うつ病克服・お買い物・アフィリエイト情報ネット

本日は団塊世代の紳士「かなぶん」のホームページにようこそ！！　私は２００６年５月うつ病と診断されました。　このページはうつ病克服の為の情報、生活する為のお役立ち情報及び、お買い物、アフィリエイト情報発信。うつ病患者（精神障害者）、及び支援者の方々のコミニュティを目的とします。

■ト　ッ　プ■

○はじめに

貴方のその痛み、その症状は「うつ病」かも知れませんよ。
私が「うつ病」と診断されるまでの概要と、このサイトの趣旨を説明してます。

○更新履歴

このサイトの更新履歴です。月に２回以上更新していきますのでよろしく。

■自己紹介■

○プロフィール

私の名前、性別、血液型、趣味等を紹介しています。

○かなぶんの経歴

私、かなぶんの出身地、生年月日、学歴、家族構成、仕事等を紹介してます。

○若かりし頃

若かりし頃の詳細を書いてみました。
宝永小学校・明道中学校・嶺北高等学校・工学院大学専修学校時代の写真も載せました。

■うつ病克服■

○うつ病とは

うつ病になる原因は不明、うつ病は脳の病気であり、心の病気ではありません。
私の分かる範囲で、うつ病のことを説明してます。

○うつ病の受診

うつ病は、治療法が確立していて治る確率が高い病気です。
もしも、うつ病かなと思ったら如何するか、説明してます。

○うつ病の治療（１）（２）

うつ病と診断されたときの、治療から克服までを、私の体験をまじえて説明してます。

○家族の対応（１）（２）（３）

うつ病患者との接し方、家族が病気を受け入れるまでを、説明しています。
家族の対応次第でうつ病患者の将来が決まります。

○直面する問題

患者の否定的でエネルギーのなさが長期間続き、家庭崩壊もありえます。
一家の大黒柱が病気になれば、経済的な問題も発生します。

○お役立ち情報

精神保健福祉センター等の窓口、障害年金等の手続きを説明します。
参考文献（比較的廉価な物）を紹介します

○光療法とは

光療法（ひかりりょうほう）とは、一部の睡眠障害やうつ病に有効とされる治療法の一種である。また、生体リズムを整える効果があるとして、健康法の一種としても用いられることがある。高照度の光を浴びる治療法を高照度光照射療法（こうしょうどひかりしょうしゃりょうほう）と呼ぶ場合もある。

■お　買　物■

○自転車

適度な運動するには、自転車が最適です。
ロードバイク、クロスバイク、マウンテンバイク、シティサイクル等、紹介します。

○デジタルカメラ

デジカメを携えてサイクリングがてら、公園とか名所めぐりも楽しいですよ。

○健康関連

ある程度歳を取れば健康を維持するために、健康食品は必要不可欠なものですね。その他健康関連の情報を載せてます。